PODER, CORAZÓN Y CONCIENCIA

Terapia emocional atencional (adultos y adolescentes) y terapia basada en el juego (niñ@s)

 

Terapia emocional-atencional

Los objetivos de la terapia emocional-atencional son:

• Tomar consciencia y evolucionar los hábitos de pensamiento y comportamiento que no ayudan para disfrutar de una vida plena y saludable.

• Indagar, si es necesario, en eventos personales i/o familiares que puedan condicionar el bienestar presente.

• Desarrollar los recursos personales y talentos particulares para evolucionar personalemente.

• Equilibrar el tono y la postura y desarrollar el cuerpo energético como base indispensable para el bienestar

 

Estos cuatro objetivos son sinérgicos, es decir, se retroalimentan entre ellos para favorecer la evolución personal y, en función de las características y necesidades de cada persona, se pone más el acento en uno u otro.

 

Los recursos principales en los que me fundamento para desarrollar esta propuesta son: ​

 

La psicología

Que aporta la posibilidad de indagación en la historia personal para llevar a la conciencia las representaciones que están dificultando el bienestar psíquico y emocional. ​

 

La meditación

Es a través de la capacidad de auto observación que podemos disolver los bucles de emoción-pensamiento. La atención es la clave. Es por eso que éste es un recurso imprescindible. ​

 

Artes marciales internas

De las que incorporo recursos tanto posturales (I-chuan) como energéticos (chi-kung, yuki). ​

 

La visualización creativa.

Inspirada en el entrenamiento autógeno (Shultz), la visualización que propongo evita que las situaciones que producen ansiedad nos bloqueen.

 

En función del perfil de la persona y cómo se convierta en el proceso,

también incorporo otros recursos:

 

Lenguaje simbólico

En el que podemos establecer dos niveles de desarrollo.

• Creación para indagar internamente: diálogo con la creación.

• Creación para crear realidad propia.

 

Todo esto lo desarrollo aparte en los proyectos Cuerpo Oracle y Arte y Propósito.

 

Otros recursos que incorporo en función del perfil de la persona:

• Astrología

• Eneagrama

 

Esta terapia requiere un compromiso por parte de la persona. Si no asume el propósito de realizar un cambio en sus hábitos, si no crea un espacio para practicar los recursos que se facilitan, esta propuesta terapéutica no tiene mucho sentido.

 

Se propone una fase inicial de cinco sesiones semanales después de las cuales se proponen cinco con una frecuencia quincenal.

 

El precio es de 70€ la sesión de una hora. Se pueden plantear sesiones de hora y media a 100€. Existe la posibilidad de continuar en pequeño grupo si se valora el potencial del grupo para continuar en un proceso de crecimiento personal y conciencia ​

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Terapia basada en el juego (3-12 años) ​

 

El juego es la actividad espontánea de los niños. Es un estado de presencia en el que cada niño y niña expresan su naturaleza profunda. A través del juego se produce la mayor parte de los aprendizajes vitales. Por eso podemos aprovechar su enorme potencial sanador para evolucionar y para favorecer determinadas cualidades. En un ámbito terapéutico, puede ser la herramienta fundamental. ​

 

El juego presimbólico

Dentro de este juego podemos encontrar tres dimensiones:

• La pulsión: mediante la cual los niños y niñas expresan agresividad. El poder transformador del juego permite que la violencia se convierta en empoderamiento.

• El reaseguramiento: son situaciones en los niños y niñas vuelven a un estado de seguridad facilitada por espacios recogidos o el contacto con el terapeuta.

• Sensoriomotricidad: en este juego se pone en juego y se desarrolla la seguridad en la motricidad. Es una dimensión que desarrolla su autonomía. ​

 

Juego simbólico 

En esta modalidad de juego, los niños expresan emociones que difícilmente pueden verbalizar, especialmente en la etapa que va de tres a siete años. El juego simbólico es un medio ideal para evolucionar estas emociones. ​

 

Juego reglado 

El juego reglado muestra la relación con la regla compartida, la autoridad y la socialización. A través de este recurso podemos favorecer la empatía y capacidades necesarias para una socialización sana. La modalidad "juegos de mesa" también juega un papel importante especialmente en edades posteriores a los siete años. ​

 

Juego representativo y creatividad 

En el ámbito de la representación, los contenidos desarrollados en el juego pueden ser expresados ​​con cierta distancia emocional que facilita su evolución.

Pertenecen a este ámbito el dibujo, el modelado, la construcción con maderas, etc. Pero también los juegos de palabras, los juegos en los que interviene el lenguaje tanto el lenguaje de signos como el lenguaje simbólico. Éste último merece una consideración aparte y tiene un vínculo intenso con el juego simbólico.

Los cuentos entran dentro de esa categoría y representan un gran recurso. Tanto en su versión “tradicional” o “literaria” como los inventados por un determinado objetivo o inventados para un determinado objetivo y/o improvisados. ​

 

La terapia basada en el juego se hace individual o, preferentemente, en pequeños grupos de dos a cinco niños.

 

Las sesiones llevarán entre una hora u hora y media y el precio es de 50€ o 70€ en función de la duración.

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